MUSCULATION
1°/ La section de MELUN, est l’une des plus anciennes sections du club.
La salle de musculation est ouverte à toute personne désirant développer ses qualités physiques ou maintenir son état de forme.
Que vous soyez un acharné de votre plastique, ou si vous cherchez à perdre du poids, à garder la forme, vous trouverez le matériel indispensable à votre pratique, mais surtout un environnement agréable. Chez nous lorsque vous entrez dans nos murs on se dit bonjour !
En effet, l’esprit de « la salle » nous est tous cher.
Dans les locaux vous disposerez de vestiaires, et de douches pour votre commodité ainsi qu’un espace de détente ou vous pourrez vous restaurer.
La salle dispose de plusieurs espaces dédiés avec du matériel uniquement professionnel :
- Une salle de cardio = avec trois tapis de course, elliptique, vélo spinning, rameurs concept, etc...
- Une salle de musculation haut du corps = avec poulie vis à vis, bancs à développé couché, cadre guidé, butterfly, etc...
- Une salle de musculation bas du corps = avec legs curls, presse à squat, mollet, cage à squat, etc...
- Une salle dédiée aux abdominaux = avec machine à abdominaux et petits matériel.
- Une salle dédié au cross training = avec cage, support de squat, barres et bumpers etc...
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L’entraînement se pratique généralement en autonomie. Vous accédez librement à la salle et aux machines. Néanmoins sur demande, vous avez la possibilité de vous faire coacher pour débuter, ou si vous stagnez dans votre pratique. Les personnels qui vous encadrent sont tous diplômés afin de réaliser votre entraînement en toute sécurité.
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(*) : Voir Adhésion
2°/ La section de PROVINS
La salle de musculation est ouverte uniquement AUX MILITAIRES désirant développer ses qualités physiques ou maintenir son état de forme.
Disposant d'une salle de 100m2, les adhérents bénéficieront de matériel de musculation à charge libre et guidée, de matériel cardio training et de renforcement musculaire.
La salle dispose :
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d'un banc développé couché / Butterfly / Vis à vis.
- Vélos.
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Vélo elliptique.
- Rameur.
- Séries d'haltères.
(*) : Voir Adhésion
3°/ La section de MEAUX
La salle de musculation est ouverte aux personnes désirant développer leurs qualités physiques ou maintenir leurs états de forme.
(*) : Voir Adhésion
