TAI-JITSU

LE TAI-JITSU,  c'est une méthode d'apprentissage à l'auto-défense (Self défense) dans un cadre légal.

Les objectifs de la section : public visé, ambitions sportives, de compétition durant la saison, développement personnel, passage de grade ou de niveau, les temps forts de la saison, les organisations à venir...

L'organisation des séances et leurs contenus en général, de la progression dans la saison ou dans la semaine d’entraînement;
sur un cours d'1h30, 20 minutes d'échauffement, une heure de travail technique et 10 minutes de retour au calme, relaxation.

 Wikipédia : Tai-Jitsu